Рольшторы своими руками пошаговая инструкция

Рольшторы своими руками: три мастер-класса по изготовлению

Поистине полезным изобретением последнего времени является рольштора. Их удобство неоспоримо. При открывании окна рулонная штора аккуратно располагается на его верхней границе, не мешает открывать окно и не препятствует свету. Через плотную ткань закрытой шторы солнечные лучи и тепло не проникают в комнату.

Но достаточно высокие цены на рольшторы делают их недоступными для многих потребителей. Решить эту проблему можно довольно просто, сделав рулонную штору своими руками.

Немного о рольшторах

Рулонные жалюзи, отличаясь интересным и стильным видом, подойдут практически для всех помещений. При всей своей функциональности и практичности они способны внести в интерьер нотку оригинальности и изысканности, тем самым освежив его.

Неоспоримые достоинства

конструкция имеет простой механизм управления;
всегда есть возможность подобрать расцветку ткани под интерьер комнаты;
легко устанавливаются на окна любого типа;
легко и просто можно сшить своими руками.

Уход за рулонными жалюзи

Купить или сшить и повесить изделие, это только половина дела. За ним еще необходимо ухаживать. Проблем в уходе за рулонными шторами нет.

В случае необходимости снимается установочный механизм шторы, что делается довольно просто при любой конструкции. Из изделия вытаскиваются вал и утяжелитель. Для этого с их стороны немного подпарывается ткань. Изделие стирается, сушится, гладится и устанавливается на оконную раму. Рулонные жалюзи снова сияют чистотой и благоухают свежестью.

Как сделать рольшторы своими руками?

Рулонные жалюзи имеют следующие способы изготовления:

с валом, на который наматывается ткань;
с роликом, размещенным на нижней кромке шторы.

В первую очередь следует определиться с выбором ткани, из которой будет сшита рольштора. Ее лучше всего подобрать с двусторонним рисунком, прочную и плотную, но не тяжелую. Чтобы в дальнейшем избежать усадки, перед пошивом ткань следует выстирать.

Чтобы рассчитать количество ткани, которое понадобится для изделия, следует измерить высоту проема окна и прибавить тридцать сантиметров – это будет длина шторы. Если ткань будет выбрана с односторонним рисунком, то ее потребуется в количестве двойной высоты проема.

Чтобы избежать лишних швов, ширину ткани лучше подбирать так, чтобы она была равна ширине проема окна. Для полотна с односторонним рисунком к ширине оконного проема прибавляется три сантиметра на швы.

Мастер-класс №1. Рольштора со штангой-валом из деревянного бруска

Это один из самых простых вариантов изготовления штор своими руками.

Понадобятся следующие материалы и инструменты:

ткань для шторы;
два бруска (для утяжелителя и для вала);
ленты или шнур для завязок;
шурупы-кольца (5 штук);
шурупы-крючки (3 штуки);
сантиметр;
ножницы.

В соответствии с предварительными расчетами ткань раскраивается и сшивается по ширине с одной стороны, а по длине с двух. Должен получиться мешок, который следует вывернуть.

Дошивается оставшийся край и изделие проглаживается.

Для планочек следует сшить карманы, подогнув края штор сверху на три сантиметра, а снизу на полтора и прострочить их. В эти карманы вставляются планки.

В верхнюю планку осторожно вкрутить по два шурупа-кольца: сверху бруска и с изнаночной стороны шторы.

Отступив от одного из колец на лицевой стороне ткани пять сантиметров к краю шторы, вкрутить оставшийся шуруп-кольцо.

От мотка шнура отмотать и отрезать два куска. Длина одного из них должна быть равна тройной длине шторы, а второй кусок должен быть длиннее первого на половину длины изделия.

Полученные куски шнуров завязать на кольцах, закрепленных на верхней планке. При этом более длинный шнур следует привязать к колечку, которое было прикреплено отдельно.

Шнуры провести вдоль изнаночной стороны изделия, завести на лицевую сторону и снова пропустить сквозь шурупы-кольца.

Шнурочки вывести через общую боковую петлю и связать.

Рольштора готова. Теперь осталось прикрепить ее к пластиковому окну. Для этого следует вкрутить в оконную раму два шурупа-крючка так, чтобы они находились напротив верхних шурупов-колечек. Теперь изделие можно повесить.

Для того чтобы жалюзи держались в собранном состоянии, сбоку в раму нужно вкрутить еще один шуруп-крючок. На него будет наматываться шнур, который и будет помогать шторам держаться.

Вот и все, рольштора сшита и прикреплена на окно своими руками всего за несколько часов работы.

Мастер-класс №2. Рольштора с нижним расположением вала

Подогнув срезы, обработать двустороннюю ткань.

На нижнем крае ткани сформировать карман для утяжелителя, который в этом случае будет служить еще и валом. Для такого вала можно подобрать по размеру карниз для шторы с красивыми наконечниками. Они будут служить дополнительным декором.

Если ткань с односторонним рисунком, то из нее следует сшить «мешок», вывернуть его и проутюжить. Брусок в этом случае можно поместить внутрь изделия. Верхнюю кромку на ткани подогнуть внутрь и застрочить от края на один миллиметр.

С помощью степлера на верхний брусок, который будет держать всю конструкцию, прикрепить один элемент липучки и пристрочить вверху будущей занавески отвечающую часть.

Полотнище прикрепить к бруску и обернуть его тканью.

Из шнура или лент сделать две завязки. Две длины шторы плюс двадцать сантиметров – это длина каждой из завязок.

Шнуры перекидываются через верхний брусок и прикрепляются к нему с помощью степлера. Края завязок должны равномерно расположиться с обеих сторон изделия.

Укрепить брусок на саморезы или на кронштейны.

Такую рольштору скатывать на вал и поднимать придется вручную, зафиксировав ее на нужной высоте завязанными внизу изделия лентами.

Мастер-класс №3. Рольштора на основе готовой конструкции

Нередко бывает так, что под определенный интерьер комнаты невозможно подобрать в магазине необходимую расцветку или орнамент рулонной шторы. В этом случае можно купить готовое изделие из любого материала и самим переделать его в соответствии с желанием.

Для изготовления рольшторы своими руками понадобятся:

ткань нужного дизайна;
готовая рольштора;
универсальная полиэстеровая нить;
ротационный резак;
острые ножницы;
рулетка;
двусторонний скотч;
швейная машинка;
утюг;
доска для резки.

Лучше всего выбрать ткань средней плотности. Это может быть узорчатый хлопок, холст с печатью или хлопковая саржа.

Согласно прилагаемой к конструкции инструкции, на окно установить механизмы крепления. При этом следует обратить внимание на то, в каком направлении полотно будет заматываться.

Из цилиндра-ролла удалить виниловое полотно и вынуть утяжелитель.

Измерить внутреннюю часть ролла между зажимами и прибавить к полученному результату три сантиметра. Это будет величина А.

Расстояние от механизмов крепления до подоконника или до другой точки (по желанию) плюс двадцать пять сантиметров – это результат В.

На разделочной доске с помощью ротационного резака раскроить выбранную ткань шириной А и длиной В.

С боковых краев отреза заложить по полтора сантиметра и зафиксировать с помощью утюга. Швы прострочить близко к заложенным краям.

Заложить и проутюжить сначала полтора сантиметра с нижнего края, а затем еще пять. Строчку следует сделать близко к получившейся складке. Получился «карман» для утяжелителя.

К оставшемуся на ролле заводскому слою клея прикрепить готовое изделие. Если в приобретенной модели такой слой не предусмотрен, то следует воспользоваться двусторонним скотчем.

Зафиксировав ткань ровно, штору необходимо смотать.

Установить изделие в фиксаторы, которые были закреплены ранее и вставить утяжелитель. Рулонная штора, которая цветом и фактурой соответствует желанию хозяина, готова.

Таким образом, пользуясь мастер классом и, потратив всего несколько часов, можно своими руками изготовить рольштору, которая будет прекрасным и функциональным аксессуаром для комнаты.

Петренко Андрей Юрьевич

Как сшить рулонные шторы на балкон своими руками

Оформление окон в комнате или на застекленном балконе — это важна часть дизайнерских решений. Без текстиля каждое помещение будет выглядеть безлико, но если вы хотите сохранить лаконичность и сэкономить средства, то можно пошить рулонные шторы своими руками.

Рулонные шторы — особенности и преимущества

Такие изделия считаются прекрасной альтернативой жалюзи и могут использоваться как самостоятельно, так и в дополнение к имеющимся гардинам. Основными преимуществами рулонных штор считаются:

возможность их установки на деревянные или пластиковые окна;
хорошее прилегание к окнам, благодаря чему возможность заглянуть в дом снаружи исключается;
простота в уходе;
возможность выбрать полупрозрачный или очень плотный материал, позволяющий качественно затемнить помещение;
дизайнерское разнообразие.

Шторы такого типа изумительно выглядят в минималистичных интерьерах, но являются, в принципе, универсальными. Ведь вы можете подобрать фактурное полотно или материал с любым рисунком — так, чтобы он соответствовал тематике помещения или цвету оконных рам. Кстати, полотно на окне можно раскрывать лишь частично, что делает такое решение невероятно функциональным.

Рулонные и римские шторы — в чем разница?

Рулонные и римские шторы очень похожи внешне, но различаются механизмом открывания. Так, римские шторы собираются в расположенные по горизонтали складки. а рулонные — скручиваются и фиксируются специальными лентами-подвязками.

И в той, и в другой конструкции предусмотрена закрепленная в ткани ленточная тесьма. Римские шторы при открытии будут создавать драпировку из красивых складок, а рулонные — скручиваются в рулон.

Римские шторы также являются популярными и часто используются в интерьере балконов и лоджий. О том, как сшить римские шторы самостоятельно и что для этого потребуется читайте в нашей статье.

Если на вашей кухне есть балконная дверь, вам может быть полезно узнать о том, какие шторы следует подбирать в таком случае. Мы рассмотрели наиболее подходящие варианты и дали советы, на что обратить внимание при выборе.

Выбираем нужный материал

Перед тем, как сшить рулонные шторы своими руками, нужно подсчитать необходимое количество материала. Если крепление будет производиться в оконный проем, то замеряется проем, если же к деревянной раме — то замеряются размеры стекла. Подготовленные для пошива отрезы должны иметь следующие габариты :

ширина шторы — это ширина проема (стекла) +2-4 см на припуски;
длина шторы — высота проема (стекла) +5-15 см.

Разметка для рулонных штор

Полотен ткани с указанными размерами нужно 2 — для лицевой и изнаночной сторон. Кстати, они могут иметь и отличающийся рисунок, а могут выполняться и одинаковыми. Потребуются и ткань (ленты или декоративные шнуры) для выполнения подвязок — длина тканевых полос равняется двум длинам шторы плюс 25 см дополнительно. Для проведения работ по пошиву и последующему креплению вам также понадобятся:

деревянный брус для крепежа размерами примерно 3х4 см (можно заменить брус трубкой из металла) — размеры крепежа должны соответствовать ширине шторы;
если не хотите изготавливать крепление самостоятельно, то можно использовать готовую покупную кассетную систему;
для утяжеления нужны металлический прут или деревянная планка;
мебельный степлер и скрепки;
шуруповерт и шурупы для монтажа крепления;
швейные принадлежности.

Ткань для таких штор нужно выбирать с особой тщательностью — лучше, если это будет материал со специальными пропитками (пыле-, грязеотталкивающими, антистатическими, антибактериальными). Такая конструкция будет не только более эстетичной, но и легкой в уходе. Также можно выбрать ткань с различными светопропускающими свойствами:

светорассеивающие, пропускающие некоторое количество солнечных лучей в помещение;
светоотражающие, то есть максимально непроницаемые для солнечных лучей — балкон, закрытый таким шторами, будет способствовать сохранению прохлады в летнюю жару.

Яркие рулонные шторы из плотной ткани

Что же касается дизайна и рисунков на ткани, то здесь ваш выбор практически ничем не ограничен — можно заказать однотонный материал, ткань с фотопечатью или ярким выразительным орнаментом. Рекомендации по выбору дизайна материала таковы :

желательно, чтобы текстиль гармонировал по цвету с мебелью;
темные однотонные ткани неуместны в кухне или столовой, для этих помещений лучше материал с цветочными узорами или абстракциями;
рисунок на шторах не должен повторять узор на обоях;
удачные цветовые сочетания: шоколад с бежевым, кремовым и золотым, синий — с желтым, серебристым и белым, красный — с белым или золотом;
полупрозрачные ткани помогут вам зрительно расширить помещение;
материал с поперечными полосами сделает шире стены, а рисунок, расположенный вертикально, поможет увеличить высоту потолков;
окна, выходящие на южную сторону, можно сделать прохладнее, используя ткани синего, зеленого, лилового цвета (холодной гаммы), а северные комнаты станут теплее благодаря оранжевым, красным или желтым оттенкам текстиля;
материал блэкаут поможет затемнить любое помещение, поскольку обладает плотной текстурой, совершенно не пропускающей свет.

Как сделать рулонные шторы самому

Порядок выполнения работ по пошиву таков:

Ткань расстилается на столе и раскраивается в соответствии с предварительными расчетами. Затем полотна сшиваются — с двух сторон по длине и с одной по ширине. В результате получается «мешок», который после пошива выворачивается на лицевую сторону.

К конструкции крепится утяжелитель. Для него создается специальный «карман» и тогда «мешок» зашивается полностью. Можно также поместить утяжелитель внутрь заготовки, немного отступить и прострочить. После этого «мешок» зашивается полностью.

Устанавливаем утяжелить в специальный карман

После того, как утяжелитель зашит, следует тщательно прогладить все полотна. Затем штора оборачивается вокруг штанги и крепится к ней степлером (если штанга из бруса) или пришивается (если штанга из металла). Таким же образом к штанге крепятся и завязки — они располагаются так, чтобы оба их конца были длиннее шторы. Кстати, вполне допустимо использовать не степлер со скобами, а крючки или молнию — это существенно упростит процесс снятия шторы для стирки (вы также сможете менять шторы в зависимости от сезона или настроения). Если же отшивается рулонная штора для крепления к пластиковому окну (к раме), то допускается использование двустороннего скотча в качестве фиксатора.

Штангу-вал следует закрепить над оконным проемом или к раме. Очень важно, чтобы был соблюден «уровень» установки конструкции — по вертикали и горизонтали. От этого зависит внешний вид всей конструкции.

Можно предусмотреть и другой механизм фиксации полотна — боковой шнур. Для этого будет необходимо пришить к верхнему краю шторы тканевые ленты, продетые в пластиковые кольца. Желательно, чтобы от верхнего края шторы кольца были расположены на расстоянии в 5-7 см, а от боковых краев — с отступом в 15-20 см. Затем нужно взять нейлоновый (или другой декоративный) шнур и прикрепить его к штанге со стороны окна (для этого могут понадобиться дополнительные крючки) и, пропустив через кольца, закрепить на сбоку на стене. Подробное изготовление штор с таким механизмом показано на видео в следующем разделе статьи.

1 КОММЕНТАРИЙ

Подруга купила рулонные шторы, вид на балконе сразу же поменялся. Вот и я загорелась идеей рулонных штор, но так как увлекаюсь хэнд-мэйд, да и к тому же, хотела сэкономить, решила попробовать сделать их самостоятельно. Тем более, что время и материалов для пошива у меня много. В принципе, весь процесс расписан поэтапно, даны правильные рекомендации. Я потратила всего лишь несколько часов, и вот на моём балконе уже красуются яркие рулонные шторы!

Оставить комментарий Отменить комментарий
Рольшторы своими руками — пошаговая инструкция

Традиционные гардины уже не столь популярны в домашнем интерьере. Сейчас стало модно использовать в качестве декора для окон рулонные шторы. Такая их популярность вполне оправдана, поскольку эти занавеси чрезвычайно просты в обращении и уходе. Сделать рольшторы своими руками совсем не сложно, ведь они представляют собой тканевое или бумажное полотно, которое скручивается в рулон. Важно лишь верно подобрать дизайн таких штор, чтобы они гармонично вписывались в домашний интерьер.

Преимущества

Рольшторы, своими руками изготовленные, обладают множеством неоспоримых преимуществ. Они не только великолепно вписываются в любой интерьер, но и превосходно защищают от солнечного света. Вы можете выбрать из богатого ассортимента, представленного на рынке, ту модель, которая будет полностью вас устраивать. Однако можно смастерить рольшторы своими руками, выбрав в качестве полотна ткань и даже бумагу.

Если вы хотите добиться максимальной светонепроницаемости, выбирайте более плотный материал, который будет препятствовать проникновению лучей солнца в комнату. Кроме того, воздушная прослойка, созданная между рулонной шторой и окном, сбережет тепло зимой.

Способы крепления

Существует несколько приемов крепления механизмов рольштор. Вы можете установить их внутри оконного откоса сверху, над рамой, на стене или на потолке. Все зависит только лишь от индивидуальных предпочтений. Допустим, если вы часто открываете окно, чтобы проветрить комнату, прикрепите механизм к раме. Любой может попытаться сделать рольшторы своими руками. Фото данных занавесей представлены в нашей статье.

Варианты монтажа

Конструкция таких штор может быть открытой либо закрытой. Первый вариант является самым дешевым и простым. Принцип действия состоит в следующем: на вал свободно наматывается полотно, а в расправленном виде его удерживает рейка, прикрепленная снизу. Во втором варианте дополнительно используются направляющие, предохраняющие конструкцию от возможной деформации и обеспечивающие максимально плотное прилегание занавеси к окну.

Существует также два способа монтажа рольштор на окно:

с помощью клея либо строительного скотча;
при помощи саморезов.

Если вы решили смастерить рольштору своими руками, воспользуйтесь первым вариантом, поскольку он является наиболее простым и подходит для установки конструкций, обладающих небольшим весом.

Остатки обоев: все в дело!

Многие аксессуары для декорирования интерьера довольно просто сделать собственными руками. Рулонная штора относится именно к таким конструкциям. Надо сказать, что делать подобные занавеси крайне просто, для этого не надо обладать какими-то особыми навыками. Времени на изготовление такой рольшторы уйдет мало, а результат получится восхитительным!

Оформите окна бумажными ролетами, которые будут смотреться очень креативно в любой квартире. Если у вас остались обои с прошлого ремонта, вы сможете смастерить такую занавесь всего за вечер. Сделайте рольшторы своими руками из бумаги, ведь это очень просто.

Шаг № 1. Сначала замеряем ширину и высоту стекла.

Шаг № 2. Чертим на обоях прямоугольник. Его ширина будет равна ширине стекла, а длина – на ¼ больше длины стекла.

Шаг № 3. Вырезаем прямоугольник и складываем гармошкой, формируя складки не более пяти сантиметров.

Шаг № 4. Шилом протыкаем отверстия по всей середине бумажного полотна. Вставляем шнур. Расправляем полотно, зафиксировав подвязку узлом в верхней части будущей шторы.

Шаг № 5. Сюда же приклеиваем строительный скотч (двусторонний) и крепим к раме.

Шаг № 6. Пять нижних складок оформляем «павлиньим хвостом». Для этого склеиваем их при помощи скотча с внутренней стороны.

Шаг № 7. Выводим конец шнура наизнанку и вставляем фиксатор.

Вот и готовы наши рольшторы своими руками из обоев! Фото ниже подскажет, как все правильно сделать.

Мастерим рольшторы со штангой

Теперь изготовим штору из ткани. Приготовьте следующие инструменты:

отрез ткани;
пару деревянных брусков;
шнур;
пять колец-шурупов;
три крючка-шурупа;
ножницы.

Как сделать?

Прежде всего раскроите и сшейте ткань таким образом, чтобы получился мешок. Его необходимо будет вывернуть. Зашейте оставшийся край и прогладьте утюгом. Для планок необходимо сформировать некие карманы. Сделайте это так: подогните края рольшторы сверху на 3 см, а снизу – на 1,5 см. Прострочите. В эти карманы вставьте планки. Аккуратно вкрутите по пару колец-шурупов сверху бруска и с изнанки. Проделайте данные манипуляции в верхней планке. Отступите от одного кольца с лицевой стороны 5 см к краю и вкрутите еще одно кольцо.

Отрежьте два шнура. Длина одного должна составлять 3 длины шторы, а второй должен быть длиннее первого на ½ длины шторы. Шнуры завяжите на кольцах. Тот, который длиннее, прикрепите к отдельно ввинченному шурупу. Шнуры проведите вдоль изнаночной стороны, заведите за лицевую сторону и еще раз пропустите через кольца. Затем проденьте их сквозь общую петлю, находящуюся сбоку, и завяжите.

Оригинальная рольштора готова, ее только остается прикрепить к окну. Вкрутите в раму 2 крючка-шурупа таким образом, чтобы они находились напротив верхних колец. Повесьте конструкцию. Третий крючок вкрутите сбоку в оконную раму. На него вы будете наматывать шнур, который поможет крепко и надежно держаться ролете.

Поэтапное изготовление шторы с нижним валом

Этап № 1. Обработайте двустороннюю ткань, подогнув края.

Этап № 2. Сформируйте карман снизу. Он будет служить в качестве утяжелителя и вала.

Этап № 3. Степлером прикрепите на верхний брусок липучку. Пристрочите вверху рольшторы вторую ее часть.

Этап № 4. Полотно соедините с бруском и оберните его.

Этап № 5. Отрежьте два шнура. Длина каждого из них должна составлять 2 длины шторы и еще 20 см.

Этап № 6. Перебросьте завязки через брусок, находящийся вверху, и прикрепите к нему степлером.

Подобная рольштора будет скатываться и расправляться вручную. Вы сможете легко регулировать ту высоту завязанными шнурами. Не забудьте дополнительно укрепить брусок саморезами. Если задаться целью, то будет легко смастерить рольшторы своими руками. Пошаговая инструкция вам поможет.

Переделываем магазинную рольштору

Порой бывает достаточно непросто подобрать рольштору под определенный дизайн интерьера. Если же и у вас вдруг возникла такая проблема, вы можете абсолютно спокойно приобрести в магазине уже готовую конструкцию и переделать ее под собственные запросы. Как соорудить рольшторы своими руками? Мастер-класс вам поможет в реализации задуманного.

Нам понадобятся следующие инструменты и материалы:

рольштора;
ткань средней плотности (хлопок, саржа либо холст);
полиэстеровая нитка;
резак;
ножницы;
скотч двусторонний;
рулетка;
швейная машина;
утюг.

Мастер-класс

К каждой готовой рольшторе прилагается инструкция по установке крепления, поэтому прикрепите механизмы согласно рекомендациям. Из цилиндра удалите виниловое полотно и выньте утяжелитель. Теперь измерьте внутреннюю часть ролла между зажимами. К этому результату прибавьте 3 см. Обозначьте данную величину буквой А. Измерьте расстояние от подоконника до механизмов крепления. Прибавьте 25 см. Это величина В. Возьмите отрез ткани и раскроите. Ширина его – величина А, длина – В. С боков отреза заложите по 1,5 см и проутюжьте. Прострочите швы рядом. С нижнего же края сначала заложите 1,5 сантиметра, проутюжьте и заложите еще 5 см. Прострочите рядом. У вас получился карман, в который вы вложите утяжелитель. Прикрепите к роллу с помощью скотча готовую штору. Зафиксируйте ткань и скрутите ее. Установите штору и вставьте утяжелитель.

Как ухаживать?

Все знают, что на таких занавесях быстро скапливается пыль. Именно поэтому за ними необходимо постоянно следить и поддерживать в чистоте. Обычно рольшторы периодически пылесосят, используя насадку для мебели. Снимать полотно с окна не стоит. Его просто необходимо закрыть и почистить пылесосом. Те же манипуляции следует проделать и с изнаночной стороны. Если у вас установлены рулонные шторы из пластика, вы можете совершенно спокойно их помыть водой с добавлением стирального порошка. Пожалуй, более эффективно будет почистить рольшторы тряпочкой, смоченной в спирте. Просто оберните ею резиновый шпатель и начните обработку. Завершив работу, обработайте сухие тканевые шторы антистатиком.

Только не мойте водой бумажные занавеси. Безусловно, вам будет обидно испортить рольшторы, своими руками из обоев сделанные. Почистите их специальной пастой, предназначенной для бумажных полотен. Можете также воспользоваться пятновыводителем, обладающим щадящим действием. Обязательно наденьте резиновые перчатки при работе с такого рода средствами.

Каково это — быть наследником королевского престола? 7 неожиданных фактов Королевские наследники имеют право на целый ряд льгот, но до недавнего времени они также были ограничены древними традициями, сформированными на протя.

Как сообщить дочери или сыну о том, что в семье появится еще один ребенок Вы ждете еще одного ребенка? Поздравляем! Наверное, вам хочется поделиться этой радостью с членами семьи и друзьями, но как насчет старших детей? Когд.

Что обязательно нужно учесть при выборе летнего лагеря для своего чада Учебный год только что закончился, а значит, самое время подумать о том, в каком лагере будут отдыхать ваши дети этим летом. Вам стоит начать изучать.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.